YourLifeDesign

Alles wat je nodig hebt voor een gezond leven zonder eet-, kook- en boodschappenstress.
Lekker eten en afvallen, veel meer energie overhouden voor zaken die er voor jou echt toe doen!
Omdat je eten op orde is hoef je je ook geen zorgen te maken over de vitamines.
Blije gezichten aan tafel omdat er lekkere maaltijden op tafel staan.
Minder voedselverspilling dus goed voor je portemonnee én het klimaat.
Je krijgt je energie én het gewicht wat bij je past weer terug!
En dat allemaal met hele kleine aanpassingen aan je huidige leef en eetstijl!

Ik wil geen coach zijn die alleen maar op je gewicht is gefixeerd en met een vermanend vingertje naar de weegschaal wijst.
Ik wil weten wat je bezig houdt, hoe je eet, hoe je ontspant of je stress hebt en of je je goed voelt en waarom.
Samen zoeken, en vinden, we de balans weer terug!
Dan ga je echt het gewicht bereiken wat bij je past. En krijg je er veel energie bij!
Ook als je niet wilt afvallen maar alleen gezond(er) wilt eten en/of leven. Of meer plantaardig. Of minder koolhydraten in je voeding. Dat kan natuurlijk.

Je gaat je hierdoor gesteund en gedragen voelen omdat je weet dat je gezond en goed bezig bent.

Kortom, jij bepaalt wat jij nodig hebt en ik lever dat aan.
Daar kan je helemaal zelf mee aan de slag. Met hulp van mij.
Zelf snel en eenvoudig leren hoe je lekker en voldoende eet zodat je fit en energiek blijft.
Zonder stress.
Met tips, voedingsinformatie, weekmenu's, recepten, meditaties en oefeningen.
Hulp bij het aanleggen van je voorraad. Boodschappenlijstjes. Recepten voor "noodgevallen".