Meer energie, minder boodschappen- kook- en eetstress

Eten moeten we iedere dag.

Maar de organisatie, boodschappen doen en koken, is soms best een aanslag op je energielevel. Zeker nu we in zo'n onzekere tijd zitten. Weer thuiswerken, of juist niet.. En  op je werkplek is het heel druk omdat er zoveel mensen uitvallen. Dan kom je thuis en moet je ook nog een gezonde en lekkere maaltijd op tafel zetten voor jou en/of je gezin...

Maar je bent zo moe. En eigenlijk kom je niet verder dan een halfje wit in de vriezer en een pot pindakaas in de kast. Dus is het logische gevolg -> ->

Je gaat voor makkelijk.

Kant-en-klare maaltijden, wat halen of de bestellijst van de thuisbezorger.

De gedachte dat dat vaak wat minder gezond en duurder dan zelf koken is duw je maar weer zuchtend ver weg....

Hoe deed ik dat

Ook ik merkte dat ik minder ging koken.

En dat leidde bij mij tot energieverlies en gewichtstoename.

Dat kon niet langer, dacht ik, ik weet toch  hoe met moet.. Hoe heb ik het zo ver laten komen dacht ik..

Ik ben ervoor gaan zitten en ik heb het voor mijzelf opgelost met wat kleine aanpassingen hier en daar. Dat beviel zo goed dat ik dit wil delen! En het resulteerde in het programma:

"Meer energie -> minder boodschappen- kook- en eetstress"

Een eenvoudige in je eigen leven in te passen manier om zelf snel een makkelijke, gezonde en vooral lekkere maaltijd op tafel te toveren. Met gemak en plezier. En veel meer energie!

Wat krijg je als je dit online-programma gaat volgen.

* Natuurlijk iedere dag een lekkere, gezonde, snelle zelf bereide maaltijd op tafel!

* Handvatten om je eigen voorraad aan te leggen;

* Boodschappenlijstjes, om mee te nemen of om online je boodschappen te doen;

* Weekmenu's;

* Recepten;

* Gepersonaliseerde informatie over gezonde voeding en leefstijl;

* Relax en slaaptips;

* Beweegtips;

Natuurlijk hebben we een gesprek voordat je begint. Dan weet ik hoe ik jou het best kan adviseren en jij maakt alvast een vliegende start! We hebben totaal 3 x een persoonlijk contactmoment. De eerste is het begingesprek, dat duurt ongeveer een uur. Halverwege hebben we nog een contactmoment en in de laatste week evalueren we en en kijken we hoe je verder gaat. Heb je tussendoor nog vragen dan kan je me mailen of appen!

Gezond en lekker eten, makkelijk, lekker en snel. En heb je opeens gasten of toch even geen idee wat je op tafel moet zetten dan help ik je met een "noodplan".

Als je gezond en lekker eet, zonder alle boodschappenstress er omheen levert dat veel energie op!

Je leert je als vanzelf om dit in je leven te implementeren en vol te houden. Je merkt dat dat niet zo heel moeilijk is, het gemak wat je hiervan gaat ondervinden is zo groot, de energie die je nu in andere dingen kunt steken wegen op tegen het misschien best wel even lastige begin. Dit is het proberen meer dan waard!

Meer weten? Klik hier en vul het formulier in. In een gratis kennismakingsgesprek leg ik je alles uit en weet je meteen of dit ook voor jou gaat werken! 

Succes!

Herken je dit? Laat je het weten in de reactie hieronder?